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  • 气血不足怎么办 简单易做补血食谱

    气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补。人体气血不足会表现于外,从身体各个部位即可以看出是否气血不足,以及严重程度。看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说...

    皱纹滋补养血眼袋黄芪党参
    [ 2017/3/23 8:14:56 ]
  • 饮食禁忌全攻略 太全面了

    我们常说“病从口入”,意思就是身体上的很多疾病,大部分都是因为吃得不对而引起的。然而“吃得不对”不仅仅局限于饮食不洁和饮食不规律上面,更多时候是因为我们不了解食物的禁忌原则而导致的。食物禁忌,也称食忌、忌口。所谓食物都有可食性和营养功能,不同食物性能有差异,食物与食物、食物与体质、食物与药物、食物与时令之间,有可能性能相克,甚至相害,如果滥用即可产生不良反应和副作用,正是对食物禁忌的无知,才是“病...

    人参滋阴养血何首乌健脾党参
    [ 2017/3/22 20:20:11 ]
  • 打败痛经 女生一定要知道的方法

    痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。前者是指生殖器官无器质性病变的痛经,后者系指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄等所引起的痛经。药膳治疗主要是针对原发性痛经,通过辨证配餐,对痛经病人辨证求因治本,或在经期调经止痛治标,能够明显减轻患者疼痛发作的频率和程度。根据痛经的临床表现,应属于中医的“经行腹痛”范畴。1.肝肾虚损【临床表现】经期或经后,小腹隐隐作痛、喜按,月经量少,色淡质稀...

    人参失眠经期肾虚养血月经
    [ 2017/3/22 17:05:16 ]
  • 树腰子的功效与作用

    树腰子的简介树腰子,中药名。别名双肾草、肾囊草、秤砣草、蛇尾草、蛇含草、鸡心贝母、人头七。多年生草本,高10-75cm。块茎小,近圆球形,肉肉。茎纤细,中部具3-4枚叶。叶条状披针形,先端急尖或渐尖。总状花序狭圆柱状,花密集,具10-40余朵,长5-20cm;花苞片小,披针形,短于子房;花小,绿色,萼片卵状长圆形,长2.5-4mm,先端急尖或稍钝,1脉;花瓣条形,不裂,急尖,短于或近等长于萼片,中...

    壮阳润肺遗精阳痿补肾养血
    [ 2017/3/22 11:24:23 ]
  • 老年人春季养生粥

    老年人的春季养生粥1、老年人的春季养生粥春季养生粥的做法与功效:猪肝绿豆粥。做法:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、湛江大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。功效:此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。2、什么是春季养生春季养生应遵循...

    养肝养血神经清热
    [ 2017/3/22 8:13:36 ]
  • 老年春季养生知识

    老年春季养生知识1、老人春季养生要谨防感冒春天的气候变化多端,乍暖乍寒,特别是早春季节,常伴有寒潮侵袭,气候骤降。再加上这时人体的皮肤已开始变形疏泄,对寒邪的抵御能力有所减弱。因此,小孩子、老年人就很容易患伤风感冒,并由此引发急性肺炎、支气管炎、哮喘等多种疾病。所以,老年人春季要谨防感冒。2、老人春季养生要保持充足的睡眠老年人春季养生,一定要注意保持充足的睡眠哦。这个应该根据老年人自己身体和季节的...

    脾胃养肝感冒哮喘进补养血
    [ 2017/3/22 8:13:23 ]
  • 惊蛰的特点

    二、惊蛰时节前后气候特点三、惊蛰的唐诗惊蛰的特点1、惊蛰的特点“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多,农家无闲。可谓左河水“一声霹雳醒蛇虫,几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖,融融翠野启春耕。”之云。这时,我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外,其他大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为3—6℃,沿江江南地区为8℃以上,而西南和华南已达10—15...

    滋阴养肝补肾养血贫血健脾
    [ 2017/3/21 11:13:34 ]
  • 清明节吃什么养生

    清明节吃什么养生1、清明节吃什么养生1.1、螺蛳:田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。1.2、虾:“三月黄鱼四月虾,五月三黎焖苦瓜。”关于清明虾,曾经有诗这样描述:“一夜东风吹雨过,满江新水长鱼虾”。说的正是清明春雨淅沥,河鲜生长让人垂涎的景象。1.3、河蚌:据说和螺蛳一样,清明前后...

    糖尿病高血压滋阴压力养血贫血
    [ 2017/3/21 11:12:42 ]
  • 地笋的功效与作用

    地笋的简介地笋(学名:LycopuslucidusTurcz.):多年生草本,根茎横走,具节,节上密生须根。叶具极短柄或近无柄,长圆状披针形,两面或上面具光泽,亮绿色,两面均无毛。轮伞花序无梗,轮廓圆球形,小苞片卵圆形至披针形,位于外方者超过花萼。花萼钟形,两面无毛,外面具腺点。花冠白色,花丝丝状,无毛,花药卵圆形,2室,花柱伸出花冠。小坚果倒卵圆状四边形,褐色,边缘加厚,背面平,腹面具棱,有腺点...

    养血月经浮肿
    [ 2017/3/21 8:12:45 ]
  • 吃什么最补血 花生养血粥补血效果棒

    花生植物蛋白质含量高,营养丰富。不仅如此,在食疗界中花生是补血的王牌之一。气色不好?想要补血——试试花生粥吧。和小编一起学学简单易做的花生养血粥——红豆花生粥、牛奶花生粥、芝麻花生粥、青花鱼花生粥以及猪骨花生粥。(1)红豆花生粥原料:粳米100克,红豆50克,生花生仁30克,陈皮2克,红糖适量。制法:将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后,捞出沥干水分。花生仁、红豆分别洗净后,用温水浸泡至回软。陈皮洗...

    脾胃便秘养血健脾效果
    [ 2017/3/20 20:19:00 ]