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聚合阅读关于 “瘦身” 的最新资讯内容
  • 减肚子按摩手法

    减肚子按摩手法1、减肚子按摩手法之调和腹部动作:把更有力的手放在腹部,另一只手按在上方,围绕肚脐,在整个腹部(上至肋骨下方,下至肚脐下)按顺时针方向打圈,用力适中,至少6~8次,多则10~15次。用处:这是脂肪和毒素、水分积聚的地方,大范围打圈有助于促进大肠蠕动,调节消化和排泄功能。2、减肚子按摩手法之净化腹部动作:围绕肚脐,找到分布在它上下左右的4个点,细致地围绕这每个点来打圈。集中用力,每个点...

    肠胃排毒消化瘦身便秘按摩
    [ 2018/2/14 8:10:45 ]
  • 拨火罐后后多久可以湿蒸

    拨火罐后多久可以湿蒸1、拨火罐后后多久可以湿蒸拔火罐后皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。因此,拔罐后3小时内不宜湿蒸。2、拨火罐注意事项2.1、拔火罐要找准穴位拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。2.2、紫印未消失不宜重复拔有的人在一次拔...

    减肥经期瘦身压力月经舒筋
    [ 2018/2/13 20:20:02 ]
  • 冬季吃什么可以预防心肌梗塞

    冬季吃什么可以预防心肌梗塞1、冬季吃什么可以预防心肌梗塞核桃核桃这种脂肪酸的健身的益处,可能有人认为核桃中含有大量的油脂,这对于健康会很不利,其实这是一种误解,因为核桃中所含的油脂绝大部分是不饱和脂肪,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃的食用方法很多,既可以每天单独吃1或2个,也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。燕麦燕麦含有大量的纤维素,并且含的糖分很低,从而能够持续地给机体补充能量,并能够...

    减肥瘦身猝死肺炎效果收缩
    [ 2018/2/13 17:18:44 ]
  • 粗盐热敷好还是麦麸热敷好

    二、粗盐热敷要注意什么三、粗盐热敷不适合哪些人粗盐热敷好还是麦麸热敷好1、粗盐热敷还是麦麸热敷好粗盐热敷比麦麸热敷效果好,因为热敷加粗盐主要是为了强化热敷的效果,粗盐中的微量元素,会在热敷的同时进入人体,达到消炎镇痛,调节平衡,疏通血管的作用,而且粗盐加热后保温性,渗透性强,可将热温渗透到体内,而且粗盐颗粒大,便于热量的储存和传输,还能将体内病气,寒气吸出来,提高热敷效率。将散装粗盐放在锅里炒热,...

    去湿经期瘦身颈椎月经艾叶
    [ 2018/2/13 17:18:19 ]
  • 泡脚后脸肿是怎么回事

    二、脸肿怎么消肿三、脸肿吃什么好泡脚后脸肿是怎么回事1、泡脚后脸肿怎么回事泡脚后出现脸肿多半是疾病引起的,与泡脚没有关系,因为泡脚可以利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光,反而是有助于消肿的。脸部浮肿主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿。所以你一定要补...

    高血压经期瘦身按摩月经浮肿
    [ 2018/2/8 20:15:33 ]
  • 孕妇宫寒有什么症状

    孕妇宫寒有什么症状1、孕妇宫寒有什么症状宫寒都会伴有月经异常、有痛经的情况出现,同时有白带异常、腰酸、乳房胀痛少数有恶心、反胃。月经色黑有血块,痛经严重者更是痛的昏天暗地的程度身体虚胖、怕冷。会有乏力气短、睡眠不好、月经量少不排卵的症状这些都是宫寒造成的,宫寒,子宫热量供应不足只能拼命的堆积脂肪,摄取热量,虚胖就是这么造成的。2、宫寒的病因2.1、穿露脐装:一到夏季,很多女性都喜欢展露肌肤,美腿、...

    减肥体虚瘦身月经肚脐藏红花
    [ 2018/2/6 14:29:06 ]
  • 中药冼澡热水还是冷水

    中药冼澡热水还是冷水1、中药冼澡热水还是冷水中药冼澡要用热水。药浴的水温多为36~43℃,一般不应超过45℃,最低不低于36℃,过高对身体无益,过低则起不到治疗目的,具体水温主要由个体差异来决定。严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴,而应以接近体温之药液沐浴。首次进行药浴者,水温要偏低,以免烫伤皮肤,逐渐加...

    高血压空腹瘦身养血清热效果
    [ 2018/1/26 17:13:49 ]
  • 宫寒的表现和危害有哪些

    二、宫寒如何调理三、宫寒吃什么好宫寒的表现和危害有哪些1、宫寒的表现有哪些1.1、发胖宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。1.2、月经异常经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月...

    减肥食材失眠经期瘦身精子
    [ 2018/1/25 8:17:39 ]
  • 敲打环跳穴能廋肚子吗

    敲打环跳穴能廋肚子吗1、敲打环跳穴能廋肚子吗敲打环跳穴能不能廋肚子怎不明确,常见有助于瘦肚子穴位如下:关元穴,腹部正中线肚脐下大约3寸处。气海穴,腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。中脘穴,腹部正中线肚脐以上大约4寸处。调节身体消化机能,通便。水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出)天枢穴,肚脐左右两侧各向两...

    减肥肠胃消化瘦身便秘骨质疏松
    [ 2018/1/24 14:15:21 ]
  • 冬季吃什么可以预防心肌梗死

    冬季吃什么可以预防心肌梗死1、冬季吃什么可以预防心肌梗死之核桃核桃这种脂肪酸的健身的益处,可能有人认为核桃中含有大量的油脂,这对于健康会很不利,其实这是一种误解,因为核桃中所含的油脂绝大部分是不饱和脂肪,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃的食用方法很多,既可以每天单独吃1或2个,也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。2、冬季吃什么可以预防心肌梗死之燕麦燕麦含有大量的纤维素,并且含的糖分很低,从...

    减肥上火空腹瘦身猝死肺炎
    [ 2018/1/22 14:15:50 ]