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  • 立春养生汤如何制作

    二、立春养肝的食物三、立春养生的饮食禁忌立春养生汤如何制作1、立春养生汤如何制作之木瓜粟米生鱼汤材料:木瓜(宣木瓜)约500克、粟米1个、花生仁50克、生鱼1条、猪瘦肉100克、红枣3个、生姜3片。做法:将木瓜削皮去瓤,洗净,切为角块状;粟米洗净,切为短段;花生洗净,稍浸泡;生鱼宰洗净去肠杂,下油锅慢火稍煎至两边微黄。猪瘦肉洗净,切大块。将所有食材一起放进瓦煲内,加入适量清水,大火煲沸后改用小火煲...

    润肺汤糖尿病高血压脾胃滋阴养肝
    [ 2017/11/19 11:18:35 ]
  • 雾霾预防措施

    雾霾预防措施1、雾霾预防措施之外出戴口罩如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。另外选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其对0.3微米的颗粒能抵挡95%,在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩,...

    润肺汤高血压润肺衰老雾霾胸闷
    [ 2017/10/23 18:10:21 ]
  • 儿童秋季养生汤

    二、儿童秋季吃什么好三、儿童秋季的饮食小常识儿童秋季养生汤1、儿童秋季养生汤之银耳红枣汤材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。做法:1.1、把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里。1.2、加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。2、儿童秋季养生汤之萝卜菠菜黄豆汤材料:白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐...

    润肺汤脾胃滋阴润肺感冒免疫力
    [ 2017/7/8 8:11:47 ]
  • 春季养生食品

    二、春季养生食谱三、春季养生注意事项春季养生食品1、春季养生蔬菜韭菜:韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为,韭菜有温中散寒的作用,与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。芹菜:芹菜富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥,有“伏热、利小便”的作用。菠菜:含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄...

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    [ 2017/4/12 20:19:24 ]
  • 秋天喝雪梨红枣汤水好吗

    二、秋季养生注意事项三、秋季润肺汤怎么做秋天喝雪梨红枣汤水好吗1、秋天可以喝雪梨红枣汤水吗雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。雪梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。...

    润肺汤高血压肠胃润肺上火消化
    [ 2017/4/11 8:21:23 ]
  • 秋季养生汤食谱

    秋季养生汤食谱1、五指毛桃煲乌骨鸡汤的做法原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法:将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”,放入汤煲中;切三片姜放入汤煲中,倒入10碗清水,用猛火把水烧开后,改为文火煲两个小时;汤上桌前下适量的盐调味。2、沙参百合润肺汤的做法原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪...

    润肺汤滋阴润肺瘦身痔疮脾虚
    [ 2017/4/11 8:18:55 ]
  • 幼儿春季养生知识

    二、幼儿春季养生吃什么防病三、幼儿春季养生要注意什么幼儿春季养生知识1、幼儿春季怎么养生1.1、经常锻炼冬季也要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。1.2、科学安排膳食一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿...

    润肺汤脾胃肠胃滋阴排毒润肺
    [ 2017/3/9 11:21:33 ]
  • 秋天滋阴败火汤

    二、秋天滋阴败火的食物1.秋天滋阴败火的食物有雪梨2.秋天滋阴败火的食物有薏仁3.秋天滋阴败火的食物有银耳三、秋季养生煲汤食谱大全1.秋季养生煲汤食谱有养颜甲鱼乌鸡汤2.秋季养生煲汤食谱有肉苁蓉菟丝子猪腰汤3.秋季养生煲汤食谱有杏仁珍珠豆腐汤4.秋季养生煲汤食谱有时蔬养颜汤秋天滋阴败火汤1、秋天滋阴败火汤有沙参百合润肺汤北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健...

    鹿茸润肺汤脾胃滋阴润肺滋补
    [ 2017/1/26 20:13:25 ]
  • 小孩秋季养生食谱大全

    二、小孩秋季吃什么增强免疫力三、小孩秋季饮食的原则小孩秋季养生食谱大全1、小孩秋季保健汤品食谱1.1、银莲百合羹作用:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。做法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。1.2、...

    润肺汤脾胃润肺消化免疫力哮喘
    [ 2017/1/26 20:13:03 ]
  • 儿童春季喝什么汤

    儿童春季喝什么汤1、南杏润肺汤功效:可补益肺气、润肺、止咳化痰,适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的儿童平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。材料:选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。做法:南杏北杏去皮、尖,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁镬中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内,煲1~2小时,即可食用。2、芡实鲫鱼汤功效:可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一...

    去湿润肺汤脾胃润肺感冒消化
    [ 2016/12/19 18:47:22 ]