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聚合阅读关于 “脾胃” 的最新资讯内容
  • 春天怎么养肝排毒

    二、春天养肝排毒吃什么好三、春天养肝排毒要注意什么春天怎么养肝排毒1、春季养肝排毒要调理脾胃饮食上也要“以平为期”,保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配,在食用韭菜、大蒜等助阳之物时,最好配以滋阴的食物。正所谓“肝木克脾土”,肝气旺也会伤脾,因此应多食甘味的食物,如大枣、山药、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等,少吃酸味的食物。春天是扫除季节,身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和...

    脾胃肠胃滋阴排毒养肝感冒
    [ 2017/6/28 17:22:21 ]
  • 春天怎么穿衣服健康

    春天怎么穿衣服健康1、春天怎么穿衣服健康春季穿衣应注意“下厚上薄”,把握“8·15”原则,8℃左右需要捂一捂,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,人体已能适应后就可以不“捂”了。在捂的时间上,1—2周比较适合,气温回升后得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。“捂”会依各人体质而有所不同,老人或体质偏寒者可多“捂”几天,而体热的人则可以少“捂”几天。具体标准可以综合考虑气温...

    传染病高血压脾胃流感肠胃排毒
    [ 2017/6/28 17:22:03 ]
  • 南方的春天怎么吃

    南方的春天怎么吃1、南方的春天怎么吃广东地处岭南,属亚热带湿润气候,春季气候潮湿、阴冷、反复多变,而广州一年有三季以暑热气候为主,老百姓喝的珠江水水性偏热,进一步加重湿气,对人体脾胃影响甚大。中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为,风湿病是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱,表现为关节、肌肉和筋骨肿胀疼痛。为了预防...

    去湿脾胃流感养肝消化空腹
    [ 2017/6/28 17:22:02 ]
  • 如何防止夏季中暑

    二、夏天中暑的急救方法三、夏天中暑需避免的四大禁忌如何防止夏季中暑1、如何防止夏季中暑之外出注意夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。2、如何防止夏季中暑之备好药物夏天如果经常在外面,中暑的可能性...

    脾胃肠胃腹泻感冒消化体虚
    [ 2017/6/27 20:18:18 ]
  • 夏季防暑小贴士

    二、夏季防暑降温的饮品三、夏季养生的方法有哪些夏季防暑小贴士1、夏季防暑小贴士之出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。2、夏季防暑小贴士之补充水和饮料在炎热的夏季,防暑降温药品一定要备在身边,以防应急之用。...

    脾胃腹泻哮喘舌苔鼻炎冻疮
    [ 2017/6/27 20:18:01 ]
  • 夏季饮食养生小常识

    二、夏季养生食谱三、夏季养生茶夏季饮食养生小常识1、夏季饮食养生小常识1.1、莫过食冷饮雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的,不可食之过多,过食易诱发腹痛、腹泻等疾病。1.2、适当补钾热天防止缺钾最有效的方法,是多吃含钾食物。可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果;此外,蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。1.3、讲究饮食卫生天气炎热,大多数人喜冷食,冷食最好现做现吃,生吃瓜果要...

    脾胃腹泻滋阴绿茶哮喘舌苔
    [ 2017/6/27 20:17:45 ]
  • 夏天喝什么花茶最好

    夏天喝什么花茶最好1、夏天喝什么花茶最好柠檬草茶柠檬草,也称柠檬香茅,散发的清香沁人心脾。功效:平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病强身的效果。禁忌:痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用等。洛施玫瑰花茶洛施玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。功效:促进身体新陈代谢,调节内分泌,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益。禁忌:玫瑰有活血化淤的功效,孕妇不宜使用。菊花茶...

    人参减肥脾胃护肤降血压滋阴
    [ 2017/6/27 20:17:42 ]
  • 夏天喝红茶还是绿茶

    夏天喝红茶还是绿茶1、夏天喝红茶还是绿茶夏天一般喝绿茶。绿茶有清热解暑的功效,还能提神醒脑,适合夏天饮用。红茶性温,具有暖胃养胃功效,适合秋冬季节饮用。但这并不是说夏天不能喝红茶,喜好红茶口感和脾胃虚寒的人,可以喝红茶。2、夏天喝绿茶的功效在炎热的夏季,饮绿茶能达到消暑热、去内火、增食欲的功效。绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。此外,绿茶可防辐射,因此非常适合常在电脑前工作的人饮用...

    减肥脾胃腹泻绿茶失眠消化
    [ 2017/6/27 20:17:36 ]
  • 夏季降火汤

    夏季降火汤1、夏季降火汤有哪些1.1、冬瓜鲩鱼汤汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。1.2、丝瓜豆腐鱼头汤汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。1.3、芥菜牛肉汤汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。功效:芥菜性味辛、温,散寒解表、利...

    减肥脾胃排毒感冒上火便秘
    [ 2017/6/27 20:17:30 ]
  • 夏天解暑茶

    夏天解暑茶1、夏天解暑茶薄荷凉茶,薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。百花凉茶,取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起腹泻。冬瓜茶,据《本草纲目》记...

    减肥脾胃肠胃腹泻滋阴感冒
    [ 2017/6/27 20:17:28 ]