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  • 绿豆汤怎么喝 教你科学饮用绿豆汤

    教你科学饮用绿豆汤绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝,仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况,天天喝、顿顿喝,最近一些医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。现在由营养、中医专家为大家指导如何科学喝绿豆汤。每百克绿豆含蛋白质22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物4.5克、钙313毫克、铁6.4毫克以及粗纤维,并含有氨基酸、胡萝卜素等丰富的营养成分。绿豆中的蛋白质是含...

    脾胃肠胃腹泻消化免疫力清热
    [ 2017/2/24 20:18:32 ]
  • 喝牛奶禁忌 不能与牛奶同食的5种食物

    牛奶虽好喝又营养,但也得喝对,因为有些食物是不能与牛奶同食的。要不然会起到反作用,对身体健康造成损伤。巧克力不能与牛奶同食糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。巧克力牛奶含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。药...

    腹泻消化
    [ 2017/2/24 20:18:24 ]
  • 饮食禁忌 吃鸡蛋有三大禁忌你知道吗

    在日常饮食中,鸡蛋是我们经常吃到的营养食物,但是鸡蛋的正确吃法却很少有人了解,正确的鸡蛋吃法,能让人吃出健康,错误的鸡蛋吃法,反而会对身体不利,甚至还会导致某些疾病的发生。所以掌握鸡蛋的正确吃法是很有必要的。那么鸡蛋究竟该怎么吃呢?下面小编与大家一同分享科学正确的鸡蛋吃法。吃鸡蛋有三大禁忌你知道吗?禁忌一:鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形...

    肠胃腹泻滋补
    [ 2017/2/24 20:18:18 ]
  • 吃蔬菜禁忌 揭秘蔬菜的10大要命吃法

    现代人有太多的应酬必须去面对,目前的食品当中又有非常多的垃圾食物,但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构,但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础,要知道新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗,你可能吃错了……揭秘蔬菜的10大要命吃法一、经常在餐前...

    腹泻消化寄生虫肿瘤压力
    [ 2017/2/24 20:18:10 ]
  • 健康提示 喝豆浆9大禁忌

    豆浆是富含营养的食品,常喝豆浆有益身体健康发育,但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆,要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。健康提示喝豆浆9大禁忌健康喝豆浆1、忌不彻底煮开因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。2、忌冲入鸡蛋因为鸡蛋中的黏...

    腹泻痛风消化空腹体虚红霉素
    [ 2017/2/24 20:17:52 ]
  • 吃鸡蛋后注意事项 吃完鸡蛋后千万别做这事

    鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜。以下是吃完鸡蛋要注意的事项。吃完鸡蛋后千万别做这些事吃完鸡蛋后不要立即饮茶有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。其实,这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而...

    腹泻癌症衰老消化便秘神经
    [ 2017/2/24 20:17:48 ]
  • 不能生吃的食物 10种常见食物绝不能生吃

    日常养生要注意些细节,特别是饮食方面,更是马虎不得,饮食健康合理与否,直接与身体健康挂钩,稍有不慎,你将被疾病找上身。以下这10种食物你生吃过吗?10种常见食物绝不能生吃一忌生吃鲜黄花菜鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。三忌生吃白糖白糖中常有螨虫寄生,生吃...

    腹泻消化哮喘浮肿
    [ 2017/2/24 20:17:42 ]
  • 吃辣注意事项 11种情况最好别吃辣

    11种情况人最好别吃辣1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。3.患慢性胆囊炎、...

    高血压腹泻上火胃癌消化便秘
    [ 2017/2/24 20:17:28 ]
  • 乌桕的功效与作用

    乌桕的简介乌桕(拉丁学名:Sapiumsebiferum(L.)Roxb.),别名:腊子树、桕子树、木子树、乌桖、桊子树、桕树、木蜡树、木油树、木梓树、虹树、蜡烛树、油籽(子)树、洋辣子树。大戟科、乌桕属落叶乔木,乌桕是一种色叶树种,春秋季叶色红艳夺目,不下丹枫。为中国特有的经济树种,已有1400多年的栽培历史。乌桕对土壤的适应性较强,在红壤、黄壤、黄褐色土、紫色土、棕壤等土类,从沙到粘不同质地的...

    腹泻体虚便秘湿疹鸡眼胸闷
    [ 2017/2/24 8:07:12 ]
  • 饮食注意事项 警惕九种食物最难消化

    油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,那么以下10种最难消化的食物到底应该怎么吃。警惕:九种食物最难消化油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说:“如果你...

    减肥脾胃肠胃腹泻衰老消化
    [ 2017/2/23 20:12:14 ]