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聚合阅读关于 “补钙” 的最新资讯内容
  • 夏季补钙菜谱大全

    夏季补钙菜谱大全1、夏季补钙菜谱大全免煮麦片50克、牛奶200毫升做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。主食里麦片的含钙量最高,与牛奶、黑芝麻同饮,可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富,还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等,经常变换搭配。2、鸡刨豆腐可补钙豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必...

    肠胃消化便秘骨质疏松补钙效果
    [ 2017/3/22 20:08:26 ]
  • 萝卜叶营养充分 萝卜叶吃法大盘点

    冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!萝卜有人喜来有人烦,当然大多数人吃萝卜只吃它的根,叶子神马的摘下来后就扔掉了。殊不知,萝卜叶子的营养也是十分丰富。萝卜叶子富含维生素A,是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富,不仅能防止皮肤老化,阻止黑色素的形成,而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,防治便秘。此外,其丰富的钙质也是良好的补钙来源。萝卜叶可以熬成汤,...

    肠胃色素便秘补钙
    [ 2017/3/22 14:10:49 ]
  • 幼儿春季养生食谱

    幼儿春季养生食谱1、幼儿春季养生食谱之芡实鲫鱼汤功效:可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁镬内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水,煲1小时,以食盐调味,即可食用。2、幼儿春季养生食谱之参术大枣汤功效:可健脾益气、祛湿开胃,常用...

    脾胃粗粮免疫力便秘补钙口腔
    [ 2017/3/22 8:13:44 ]
  • 春分立蛋的原理

    春分立蛋的原理1、春分立蛋的原理原理一:春分这一天,南北半球昼夜平分,呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态,同时地球的磁场也相对平衡,因此蛋的站立性最好。原理二:蛋壳上有许多高0.03毫米左右的突起,三个突起可构成一个三角形的平面,如果使鸡蛋的重心线通过这个三角形,就可以实现“竖蛋”了。2、春分立蛋的方法2.1、方法一:挑鸡蛋首先要挑选一头大一头小的鸡蛋,立...

    消化补钙鼻炎疲劳清热
    [ 2017/3/17 17:23:26 ]
  • 钙片吃多了会上火吗

    二、如何选购钙片三、补钙食物有哪些钙片吃多了会上火吗1、钙片吃多了会不会上火吃钙片上火可能是偶然的几次情况,钙吃多了不会引起上火。但人体吸收钙有个过程,在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道后会形成磷酸钙,这些钙盐难吸收,并抑制肠道蠕动,可能引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言,这种情况较为多见。2、钙片吃多了的危害补钙过量,增加骨质疏松风险。钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨...

    糖尿病高血压上火便秘骨质疏松补钙
    [ 2017/3/17 15:19:19 ]
  • 人参果是好东西 但孕妇能吃吗

    大多数人对于人参果的认识还停留在西游记里孙悟空和猪八戒偷吃人参果的那个阶段,那个时候人参果在我们的脑海里就是小娃娃的样子,有的人看了想尝一尝,有的人却不敢吃,但是现实中的人参果真的是这样的吗?什么是人参果人参果其实并不是娃娃的样子,人参果又名凤果,外形就像是人的心脏一样,果肉的味道独特,非常脆爽,不酸不涩是一种很受欢迎的水果。人参果的果肉清香多汁且腹内也是没有核的,风味独特,并且还具有高蛋白与低脂...

    人参肠胃衰老补钙低血压效果
    [ 2017/3/17 14:49:12 ]
  • 胶原蛋白粉副作用

    胶原蛋白粉副作用1、胶原蛋白粉副作用可能会小叶增生。含有雌性激素,可导致内分泌紊乱。成分很丰富,可是胶原蛋白的含量就低了。每个人的体质不同,所以对胶原蛋白的吸收率不同,这个是造成效果差异的第一因素。第二因素是每个人以前体内积累的胶原蛋白量,这个是看个人饮食习惯和吸收效果的双重作用,比如说一个人极度缺乏,另一个人一直在补充,当然极度缺乏的人刚开始吸收会快一点,就像毛巾吸水的道理一样。绝大部分人,正常...

    护肤衰老皱纹补钙效果
    [ 2017/3/16 14:18:24 ]
  • 生发偏方大全

    生发偏方大全1、生发偏方大全之黑芝麻磨粉到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐食用,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。头发生长也是需要时间的哦,所以美眉不用心急。2、生发偏方大全之啤酒美发护发先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防...

    护发便秘压力按摩补钙神经
    [ 2017/3/16 14:18:01 ]
  • 黑芝麻的药用价值_黑芝麻的副作用

    黑芝麻的药用价值黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。黑芝麻还有有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富...

    高血压衰老滋补色素养血补钙
    [ 2017/2/2 11:15:36 ]
  • 黑芝麻的功效与作用

    黑芝麻的简介黑芝麻,一年生草本植物,高80-180cm。茎直立,四棱形,棱角突出,基部稍木质化,不分枝,具短柔毛。叶对生,或上部者互生。分布地区有安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻的功效与作用黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪...

    高血压降血压色素补钙贫血效果
    [ 2017/1/25 17:14:00 ]