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蓝德权证给自己的世界留一份沉静

2017/6/28 17:06:13 来源:蓝德权证 []

原标题:蓝德权证给自己的世界留一份沉静

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我从未像现在这样珍惜独处的时光。小百姓养生网独处的时候全世界都是你的。

独处的时候,你都在做什么?是看书?是发呆,还是看电视,听音乐,运动,玩游戏?

这些都是我独处的时候做的事情。现在我妈经常说我,怎么天天待在家,也不说出去玩玩,别人一休息不着家,你倒好,赖在家里吃吃喝喝就是不出门,不闷得慌吗?

当然不闷。我认为,一个人生活的丰富程度跟是否喧哗无关,推荐xbxys.com跟内心有关。

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很多人开车回家进家门之前,总是会在停车熄火后发呆,没有手机,没有音乐,甚至没有光,就是静静地坐着。我以前不明白为什么,后来,当我越来越长大,越来越能体会那段空白是多么地珍贵。

一个人越长大,身份越多,肩上的责任也越多。当他独自一人安静地坐在车里,脑袋放空,阅读xbxys.com世界只有他自己。当他打开车门,世界能留给自己的空间就太少了。在家里,他是丈夫,是父亲,是儿子;在公司里,他是主管,是下属,是同事;下班后,是朋友,是兄弟。每时每刻我们都有各种面孔各种身份,唯独没有了自己。

灯红酒绿,觥筹交错,版权http://www.xbxys.com/朋友之间的喧闹,吹牛皮扯大话,最后都化为一片寂静,面对自己时候的孤寂。

越喧嚣,越寂寞。

朋友圈里的热闹与我无关,综艺节目的玩笑明显太硬,你明明知道这些都没有意义,可你还是只能被这个大环境淹没。无聊地刷着朋友圈,干笑着千篇一律的节目。

别人都这么热闹?你呢?

你是不是上着没完没了的班,吃着没有营养的快餐,刷着千篇一律的朋友圈。

想改变吗?

当你意识到你的生活毫无意义,毫无波澜,请把你的生活按静音键,把你的手机放一边,静静地独处一会,那是属于你自己的时光。想想,什么是你特别想做的的事情。网站xbxys.com

3

生活中我们也会发现,有趣的人总把日子过得有滋有味。这样的人不会觉得生活无聊和乏味。

朋友说他的邻居就是这样的人。那是一位独居的老先生,老伴儿早年去世,子女各自成家,没有和他住在一起,只是偶尔回来看望老人。朋友问他,一个人会不会太无聊。他却说,忙了一辈子,终于可以闲下来跟自己玩儿了咯。这样的回答也真是有趣。就像小孩子一样跟自己玩儿,是多少成年人丢失的本能。

哈佛大学研究发现,“生活无趣”将导致细胞损伤,加速人体老化,缩短寿命。人这辈子,经营好自己的兴趣、志趣、情趣、风趣、闲趣五种趣味,蓝德权证给自己的世界留一份沉静能够延年益寿。

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能够和自己独处的人,更能够充分利用时间。

釆铜在《精进》一书中,提到时间的的深度概念。时间有长短之分,也有深浅之分。

同样是闲暇时间,当我们看电视的时候,可以同时聊天、玩手机,不需要非常专注就可以进行的活动,这样的时间利用得较浅;但是,当一个人在自己的写作、绘画等兴趣爱好时,就会完全沉浸其中,这样的时间利用就比较深。而深度利用时间带来的愉悦感远超浅度时间的。

当一个人独处的时候,很容易专注在同一件事情中,把自己的兴趣爱好深度挖掘,是一个人最佳的升值时刻。

独处是一个藏着巨大精神力量的小屋,每个人都要有身在其中的时刻,小屋外是纷扰的世界,屋里是自己。

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