推荐信息:
中医养生
频道
您的位置:首页 > 中医养生 > 正文

老人每天偷偷摸摸做这三件事,结局令人惊讶!

2018/1/14 10:26:55 来源:暴走青春 []

李爷爷自从退休下来后,小百姓养生网就被家人严禁“看管”。这不能做那不能吃,就乖乖坐在家里,被家人“伺候”的不亦说乎。为什么会这样呢?追其原因,原来是这样:李爷爷被检查出患有严重的高血压,还伴有中度高血糖。家人害怕老人不忌口,什么都吃会导致病情的加重,还有李爷爷年纪大了,行动有些不太方便,小百姓养生网就严禁出家门。

一个经历过大风大雨的李爷爷又怎么会如此“听话”呢!所以她每天都会偷偷做这三件事:

1、晨练

与此图无关

凌晨六点,当儿女还在睡梦中时,老人会轻手轻脚的起床,趁家人不注意的时候出去晨练,练练太极什么的,晨练到差不多时间,李奶奶就会返回家中,躺在床上,就当做什么都没发生。

2、聊天

虽然被家人严禁看管,说明http://www.xbxys.com/但儿女也会有自己的工作要忙,有时候就会放松警惕,而李爷爷就会趁这个时候约上几个好友在公园聊聊天,溜溜鸟。这时候才真称得上不亦说乎。

3、喝茶

与此图无关

李爷爷特别喜欢喝茶,在跟好友聊天时总是少不了泡一壶天然硒苦荞茶,一边喝天然硒苦荞茶,一边和好友畅谈往事,那是一个开心啊。

又到年底了,来自xbxys.com李爷爷家里有个习惯,在年底总会有一次体检。这次体检,把医生都惊呆了,李爷爷的血压竟然很平稳,血糖也差不多回归正常。

李爷爷也很惊讶,自己也没吃什么降压药,血压怎么就正常了呢?最后总结出来就是和他经常“偷偷”做的那三件事有很大联系。以下是医生的分析:

适当锻炼能达到降压的效果

高血压患者进行适度的运动能降低毛细血管、微动脉以及小动脉的张力,调节血液循环,老人每天偷偷摸摸做这三件事,结局令人惊讶!降低血压,而且能降低血液的黏糊度,提高血液的流动性,有效改善微循环,增强物质代谢的氧化还原反应。

情绪的放松能消除焦虑状态,稳定血压

研究表明:愤怒、恐惧、激动、焦虑等一些消极情绪都有可能让血压上升,其原因四由于神经、精神因素引起高级神经活动的紊乱,致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强,血压就会随之升高,所以情绪处于一个轻松状态对预防和治疗高血压有十分重要的意义。

补充天然硒

硒是人体必需的微量元素,与生长、发育和疾病的发生有着密切关系。说明xbxys.com研究表明,人体缺硒会引发高压以及并发症,而我国很多地区的缺硒情况比较严重,很多老人因为缺硒而患高血压。

硒防治高血压的机理是其对心血管的结构、功能及其疾病的发生有重要影响。所以说硒对高血压具有预防与治疗的效果。天然硒苦荞茶就弥补了缺硒这一个缺陷,它富含天然硒,并且是被认证的。天然硒苦荞茶的主要成份是苦荞,苦荞中的芦丁即维生素P有降低毛细血管通透性和脆性以及维持血管抵抗力的作用,可以抑制血管紧张素转换酶的活性,对高血压的预防和控制有很大的作用。并且富含不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

最后,也建议,对于老人不要过于“保护”,网站xbxys.com有时候这种保护只会适得其反。

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读

健康旅游时尚母婴美食星座推荐

  • 一天监护34小时 陕西一医院被曝乱收费

    去年11月24日凌晨,赵先生母亲从周至转至延安大学咸阳医院救治,1月14日出院,住院22天花费5万余元。期间赵先生意外发现,医院计费每日清单有“蹊跷”,与医院多次沟通,相关费用被核退。一日内记录重症监护34小时1月9日,赵先生翻看母亲的电子床头卡每日清单,发现“蹊跷”。赵先生称,他发现在1月8日出现了24个小时重症监护、10小时重症监护、持续吸氧1日、氧气吸入11小时等记录。赵先生吓了一跳:“一天只有24小时,怎么就出现34个小时的重症监护记录?”为此,赵先生要求医院为他打印每日明细清单。在向医

  • 瑞典如何解决看病难看病贵的问题

    几日前,我们推送了关于家庭医生和分级诊疗的文章,后来一位在瑞典的中国医生联系到朱恒鹏老师,交流了她在瑞典斯德哥尔摩的一家家庭医生诊所工作的感受和见闻。今天我们推送瑞典医生的一篇文章和两位老师的谈话记录如下:瑞典位于北欧,是诺贝尔奖的家乡,自然风光优美,崇尚简约、环保、创新,有很多影响深远的发明创造,例如现在应用广泛的心脏彩超、伽马刀、汽车的安全带等就起源于瑞典。此外,瑞典人民生活满意度和人均寿命均位于世界前列,这也许跟瑞典有比较成熟的分级诊疗制度和家庭医生制度有关。瑞典的家庭医生主要是全科医生,

  • 什么人适合去美国看病?

    2013年美国癌症协会和全国临床肿瘤学大会统计数据显示:我国所有癌症的平均五年生存率仅为30.9%,而美国已达到66%。可见,我国肿瘤患者的治疗效果与国外存在巨大差距!基于中美医疗水平差距,越来越多的中国患者选择赴美治疗。赴美就医对患者和家庭来说都是一个重大的决策,一定要结合经济实力、疾病种类、病情状况、治疗期望以及病人的意愿来综合考虑。我们希望帮助到有赴美就医需求且适合赴美就医的患者找到美国最具优势且最合适的医院和专家,也希望患者和家属在做这个决定时不要孤注一掷。中美医疗其实各有利弊,适不适合

  • 患者疑惑:白癜风会不治而愈呢?

    很多患者的白癜风反复治疗反复发作,于是就放弃了治疗,寄希望于白癜风自愈。白癜风最大的特点就是白斑容易扩散,有些患者自患白癜风以来白斑从未扩大过,也没有任何的反应,出现这种情况的时候患者大多时候选择不去治疗,想让白癜风自己好起来,那白癜风会不治自愈吗?“白癜风会自愈”类似这种谣言还是不要信!患者由于对白癜风的不了解,认为只是普通的皮肤病,但是如果放任不治疗,白斑会发生扩散的现象,也更不可能自愈。1、内环境未调整正常水平白斑不会自愈白癜风是皮肤表面的白斑,但它是和人体免疫、内分泌、血液、脏腑等有关的

  • 胎盘间充质干细胞 向“富贵病”挥起羞羞的铁拳

    美好的假期结束了,您是否还在回味着海鲜、啤酒、大烤串~拍照、扫货、看电影的快乐日子呢?您是否又遭遇了“每逢佳节胖三斤”的尴尬?小心糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、亚健康这些富贵病找上门!据调查,我国有15%~20%的人便秘,六成是白领,有22%的人超重,6000多万人因肥胖而就医,高血压2亿多人,糖尿病5000多万人,高血脂1.6亿人。全国每天由于“富贵病”导致死亡人数超过1.5万,占死亡总人数的70%以上,由于“富贵病”治疗的费用占疾病负担的60%以上。我猜大家假期肯定都去看了“羞羞的铁拳”,

  • 杭州达仑口腔医院,为杭城市民提供值得信赖的口腔服务

    随着人们对于口腔健康的愈加重视,牙齿的健康美白也成为人们追求的目标。在杭州,随处可见的牙科诊所、口腔机构中,达仑口腔凭借着独一无二的优势成为杭州市民首选的口腔医疗服务点。那达仑口腔究竟有哪些优势值得越来越多顾客的青睐呢?一、论专家达仑口腔医院是杭州首家欧洲口腔专家长期坐诊的OFFICE高端齿科医院,整合了众多口腔医学界高水平专家,该院坐诊的外籍专家都是来自莫斯科第一医学院(世界健康组织高校排名第二)、莫斯科国立口腔医科大学的博士、博士后,他们技术精湛,在牙齿正畸方面有丰富专业的临床经验,能够根据

  • 【肛肠常识】大小便后看一眼,等于一次小体检!两张图全说清

    大小便,可以算是我们生活中最熟悉的「陌生人」了。不少人上完了厕所,都是提裤子冲水走人。其实,这时候再回头一眼大小便,相当于做了一次小小的体检。那么要怎么留意大小便呢?看小便,看些什么?1.小便颜色小便颜色的不同可能反映的问题,可以参见下面这张图片。除了颜色以外,有人还会注意到小便起沬儿或冒泡,如果这种状况只是偶尔出现,那通常只是液压引起的效应,并无大碍。不过也有可能是由于过度摄入蛋白质,或肾脏疾病造成的。如果尿液总是这个状态.就要去看医生了。过度得劳累、剧烈运动、吃多了高蛋白食物等,都可能出现蛋

  • 法国问题奶粉波及83个国家 扒一扒沙门氏菌的危害

    法国拉瓦勒拍摄的拉克塔利斯集团总部持续半年的法国拉克塔利斯集团(亦称:兰特黎斯集团)大批感染沙门氏菌婴儿奶粉事件持续发酵,已经波及包括整个欧洲、中国在内的83个国家。事件回放法国公共卫生监督机构公布的信息显示,去年8月中旬至12月,法国先后有35名平均年龄为4个月的婴儿被确认感染沙门氏菌,调查证实这些婴儿出现症状前曾食用拉克塔利斯集团位于法国西北部马耶讷省克朗市的工厂生产的婴儿食品。资料显示,拉克塔利斯集团在42个国家拥有237个生产基地。在今年荷兰合作银行发布的“全球乳业20强”中,拉克塔利斯

  • 2018中国茶叶十大品牌_中国茶叶品牌排行榜

    2018中国茶叶十大品牌_中国茶叶品牌排行榜一说起安化黑茶,不懂它的人都摇摇头。在很多人的观念里,黑茶是低级茶的象征,因为它粗糙的外表,沉重的仓味,让人难以想象这是好茶。黑茶既没有绿茶的鲜嫩,也没有铁观音那么高的香气,更没有红茶饱满的薯香味。近年来越来越多的人喜欢喝茶,茶叶的种类和品牌也越来越多,那么茶叶品牌到底有哪些呢?接下来小编就来给大家介绍一下茶叶的品牌。为什么那么多人喜欢喝安化黑茶1、采茶每年的清明节前,漫山遍野的采茶人便争先恐后的赶着采春茶,春茶用来做鲜嫩的绿茶或红茶。即便是稍微次一点

  • 宫寒怎么调理?冬季这样吃让子宫更温暖!

    宫寒,是很多美眉会遇到的问题,正所谓“十女九寒”,想防还防不了。宫寒的中医的说法,西医中很少出现这个名词。所谓宫寒,就是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。宫寒怎么调理?有宫寒之症不用急,通过食疗就可让子宫变温暖。女人出现宫寒怎么调理?宫寒食疗方一、暖宫蛋做法:取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。暖冬蛋可以在经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,下一次月经来潮的时候按照上面的方法重复进行