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​白菜萝卜统统靠边,它才是菜王!清理血管、养胃护胃…才几毛钱一斤

2018/1/14 8:40:55 来源:修身丨养性 []

说明http://www.xbxys.com/随着年纪的增大,血液中的垃圾,逐渐沉积到血液当中,久而久之,血管会硬化老化,并且有一些脱落的斑块,网站http://www.xbxys.com/会形成血栓,像一个“不定时炸弹”堆积在我们身体里。

圆白菜 90% 都是水分,满满水溶性维生素,小百姓养生网一级血管的“清道夫”,斑块最怕它!

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圆白菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素,可降胆固醇、帮助血压更加稳定,防止动脉粥样硬化。小百姓养生网

圆白菜最好用手撕,而不用刀切用手把叶片全部拆散,去掉大梗,耐心地撕成大约3厘米见方的块。原文http://www.xbxys.com/

这样,每个叶片能够充分地受热,互相遮盖还有恰如其分的保温效应,炒出来才会软硬适度,来自http://www.xbxys.com/获得最佳口感。

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