推荐信息:
中医养生
频道
您的位置:首页 > 中医养生 > 正文

补肾不见效是这8个误区造成

2018/1/14 8:46:55 来源:黑糖达人美食 []

中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有“先天之本”之称。原文http://www.xbxys.com/现如今随着生活和工作压力增大,人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”,过于担心自己会肾虚,从而导致进入一些误区。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。小百姓养生网

补肾8个误区

误区一:不分肾阴虚、肾阳虚,乱补一气

中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。即便是经典的六味地黄丸,也不是对所有人都适用的。

误区二:肾虚是男人的专利。

其实,肾虚并不是男人的专利,女性也有可能遭遇。中医认为虚的本质就是衰老。阅读http://www.xbxys.com/久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。

“肾虚”女性会早早表现出闭经、欲望低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

误区三:黑眼圈是肾虚表现。

有的人看上去眼圈黑,身体没觉得有什么不舒服,便说是“肾虚”。其实,单纯眼圈黑不是病态,现代医学认为,人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈发黑。补肾不见效是这8个误区造成

出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药,只要精神愉快,多活动锻炼身体,充足睡眠,少则35天,多则12周,黑眼圈随后也就消失了。

误区四:耳鸣是“肾虚”惹的祸。

耳为肾窍,肾开窍于耳,肾与耳有较密切的相关性,所以很多人一出现耳鸣不分缘由动辄从肾论治,总以六味地黄补肾为主,但见效只十之一二。耳虽为肾窍,但临床治疗耳鸣不能仅仅责之于肾,应从心肝脾肺肾多方论治。

在中医看来,“耳者宗脉之所聚”,耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切,并不仅仅局限于肾,因此治疗时也离不开对全身脏腑经络的调节。

误区五:将肾虚与肾衰混为一谈。

肾虚是中医的说法,基本上是根据患者的症状的病症通过望闻问切四诊来辨证的。原文xbxys.com而肾炎、肾衰是西医的诊断,而且是要做客观的尿液检查化验,发现了蛋白尿和镜下血尿等才可能诊断,故两者不能等同。

误区六:有点症状就担心肾虚。

很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状,就怀疑自己肾虚了。专家对此表示,中医讲的肾虚是一个症候群的概念,它有包括上述在内的很多种症状,但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否是肾虚需要经过望闻问切,全面分析之后才能定夺。拿出汗来说,肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致。

误区七:肾虚就是肾出了问题。补肾不见效是这8个误区造成

很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己得了大病,男子功能肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段,是人衰老过程中一个必然现象。

误区八:功能下降就得补肾。

许多肾病医生在治疗中经常碰到一些哭笑不得的病人,一些本应去男科的病人,误以为自己得了肾虚,跑到肾病专科来。在一项针对700多名ED患者的调查显示,只有很少的人是因肾虚引起的。如果随意在街边成人用品店购买壮肾药,会加剧病情的发展。

营养美食——营养好肾才好

凉拌紫甘蓝

1、紫甘蓝掰下叶片,清洗干净

2、洗干净的紫甘蓝切成细丝

3、橄榄油倒入碗中,放入生抽、盐、白醋、糖调成碗汁

4、把切好的紫甘蓝放碗里,倒入调好的料汁拌匀

5、放入芥末,拌匀即可

拍黄瓜

1、把生鸡腿洗净后放入砂锅。放入小葱、桂皮、八角、肉蔻、生姜、精盐,倒入清水用小火煮开5分钟后关火。把鸡腿放在砂锅汤汁中自然晾凉后。鸡腿晾凉后剔除鸡骨头,把鸡腿肉撕成条。

2、把黄瓜洗净拍散掰成小块,调入精盐腌渍20分钟左右。

3、小碗里倒入芝麻酱、陈醋、酱油、香油。用勺子顺一个方向搅拌成粘稠的酱汁。

4、黄瓜攥净水分放入大碗里,放入撕好的鸡腿肉,洒上黑胡椒碎。

5、浇入调好的酱汁,调入红油、洒上熟芝麻拌匀即可。

凉拌海带丝

1、把干海带丝用手抖掉杂物及盐粒

2、用清水把干海带丝淘洗干净,浸泡在清水中直至泡软。用清水冲洗几遍,淘洗掉泥沙等杂物洗至水清为止。

3、泡软的海带丝入煮锅,煮上十多分钟。

4、煮熟的海带丝用刀切成长段。

5、海带丝控净水,调入生抽、白糖。

6、调入红油后拌匀入味。

7、最后洒上熟芝麻,拌匀即可食用。

木鱼花拌蒜苗

1.备25°有机茶油与其他材料

2.蒜苗清理好后放开水内焯至刚熟

3.蒜苗捞起后用冰水泡透

4.日式酱油、鸡粉、糖内拌进切碎的朝天椒与蒜茸,静置10分钟左右

5.把晾去水份的蒜苗切小段,入碗内,淋下汁料

6.取25°有机茶油

7.淋下25°有机茶油在蒜苗、酱料上

8.最后撒木鱼花,即可食用

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读

美食星座搞笑历史宠物娱乐IT推荐

  • 关于中国餐饮行业的电子商务未来发展趋势及特征分析

    餐饮创业不单单是创业项目中的火热项目,这些年随着互联网时代的来临也是在面临着许多的挑战。最大的挑战莫过于如何将餐饮行业与互联网挂上钩。而历经网络泡沫冲击后,电子商务无疑是进入21世纪后IT行业里最热门的话题。电子商务代表着未来贸易方式的发展方向,其应用和推广将给社会和经济带来极大的效益。所谓的餐饮行业的电子商务,很简单的说就是外卖和网上订单,这两样的发展可以说对餐饮行业是一个跨时代的提升,它不仅仅为餐饮行业的转型提供了基础技术支持,还使得餐饮行业又一次的攀上了创业行业的巅峰项目之列。所谓的”民以

  • 地道的蒙古涮沙葱肉

    春天来了,虽暖还寒,吃点涮羊肉暖暖身体感觉还是相当的好。东来顺的涮羊肉是地地道道的蒙古涮羊肉。你看了这样的说法也许有些疑虑或惊讶。事实的确如此,没有什么可怀疑的。现在的小肥羊、喜蒙羔等火锅涮羊肉则是结合了四川、重庆火锅特点的涮羊肉,说直接点是组合的涮羊肉。蒙古涮羊肉是很正宗很传统的。吃起来香味天然纯正,鲜嫩可口。最绝的是蘸山韭花(采自草原的山韭菜花加工的韭菜花)吃蒙古沙葱羊肉,那才是原汁原味的涮羊肉。而且,山韭花助阳作用明显,深受男士青睐。其重要内容可以分三方面。1.选切:选内蒙锡林郭勒草原或呼

  • 蓝心梅园梅子酒——一口香醇,春季至味(一壶月下酒,谁是对坐人)

    有人说,酒是一种“时间的艺术”,家中有了一坛初酿的酒,岁月都因等待而变得美丽起来。真好,这几年我几乎都是在这种心情中度过的。醇香的酒,注入透明的杯子,端起酒杯,丝丝香气已轻轻环绕,舌尖触到酒液,清冽甘爽,继而是微甜的果味加上冽酒的清香渗入味蕾……重庆入春之后的第一场春雨后,我便开始思念梅子酒的滋味。如果要用什么东西比喻春天,杨梅酒应该是春季至味。杨梅虽甜,但它的甜往往不会持续太久,只有酸,才是它的本质,“望梅止渴、闻梅生津”的故事让我们记住它,并不是他的甜,而恰巧却是因为它的酸。只要品尝一粒杨梅

  • 豌豆的功效与作用,莫雨萱爱美食

    豌豆的功效与作用,莫雨萱爱美食1、增强机体免疫力豌豆中富含人体需求的各种营养素,其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力,增强人体对各种疾病的抵抗预防能力,并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。所以如果有刚刚生了病出院的朋友们,不妨可以多吃一些豌豆,每天选择一餐用豌豆代替米饭或者面条来做主食就可以了。2、防癌抗癌豌豆中富含胡萝卜素,食用后可抑制机体内致癌物质的合成,减少人体内癌细胞的量,降低人体癌症的发病率。所以建议中老年人可以多吃豌豆,从而降低患癌症的可能性。建议选择清淡的做法,防止过度加工损失营

  • 豌豆菜谱分享,豌豆炒肉,莫雨萱爱美食

    豌豆菜谱分享,豌豆炒肉,莫雨萱爱美食豌豆炒肉,莫雨萱爱美食莫雨萱爱美食材料猪瘦肉300克,青豌豆300克,生抽,糖,盐,葱,蒜,生粉,料酒,鸡精豌豆炒肉,莫雨萱爱美食莫雨萱爱美食做法1.猪肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌匀腌10分钟2.去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟,捞起用凉水浸泡,沥干待用3.炒锅烧热,放入油,放葱蒜爆香,下猪肉丁炒散4.加入青豌豆炒匀5.加盐、糖、鸡精调味即可豌豆炒肉,莫雨萱爱美食有营养价值,简单美味做法,莫雨萱爱美食详细的做法,就请大家关注:莫雨萱爱美食,1

  • 骗你长肉系列:自制麻辣香锅 省油又下饭 味道超级棒!

    麻辣香锅是一种发源于重庆川渝地区的美食,颇受全国食客们的喜爱,其口味多样,多种食材任意搭配,可以满足大多数人的胃口,并且烹饪时间短,是很多年轻人偏爱的微餐饮,今天就来教大家自己在家做出鲜香美味的麻辣香锅,方便实惠,配上一碗米饭,满满的幸福感!准备食材:大蒜,干辣椒,花椒,辣椒油,耗油,生抽,豆瓣酱,香辣酱,白芝麻,火腿,土豆,莲藕,金针菇,花菜,洋葱,香菜,芹菜,洋葱,虾(食材可以根据自己喜好任意搭配)做法:1首先将虾洗净,去除虾线;2土豆切厚片,花菜切成小朵,莲藕、火腿切片,芹菜切段,大蒜切沫

  • 为什么烘焙这么受女性创业者的喜欢

    女性创业者,为“钢筋水泥”和“虚拟数字”的世界增添了一份浪漫和温柔。就连马云也直言:下辈子我要做女人,创办两家好公司!随着社会的发展,女性的地位越来越高,女性的智慧和能力也有了用武之地!很多人就会问:难道是现在创业门槛跟难度降低了吗?为什么现在出现了很多女强人?接下来作为受万千女性创业者喜爱的英伦御品烘焙为你答疑。首先,现在是“大众创业、万众创新”的年代,创业已经成为一个普遍现象。创业面前人人平等,创业它需要的是想法。而现实生活当中,女性的眼光跟想法往往是不比男生差的。而且有时候女性看待事情的角

  • 茅台酒瓶的12个细节,你未必都知道!

    酒桌上的茅台酒你认得到,聊起茅台酒瓶的这12个细节,你未必知道!1.茅台酒瓶是玻璃瓶不是陶瓷瓶茅台酒瓶,光洁如瓷。因为这个缘故,人们一般把茅台酒瓶通称为“白瓷瓶”。人们以讹传讹,以为茅台酒瓶真的是“陶瓷瓶”。事实上,茅台酒瓶是乳白色玻璃瓶,茅台人称“乳玻瓶”。2.“茅型瓶”并非为茅台“独享”毫无疑问,茅台酒瓶为茅台独创,并且已成为国酒茅台的标志。业内人士将这种酒瓶,称为“茅型瓶”。但是,并非茅台所“独享”,由于茅台镇酱香酒一度大规模使用,该款酒瓶现在几乎成了酱香酒的一个重要符号。3.茅台酒瓶可回

  • 英伦御品教你做精致的女人

    随着社会的快速发展,女性地位越来越高。广大女性越来越注重自身的形象跟素养,有一句话说的好:你最美的样子,不是相夫教子,不是素面朝天,不是老实听话,不是乖巧省钱,而是你已经可以靠自己过上更好的生活却依然带着精致的妆容不忘初心的努力,这才是一个女人最美好最可爱的样子。谁说女子不如男,其实女性也是可以拥有自己的一番事业。而英伦御品烘焙就是一个适合女性创业的好项目,为什么这么说呢?首先,烘焙行业是女性在众多创业行业中比较熟悉并了解的,而英伦御品烘焙作为中国十大烘焙品牌之一,它兼具品牌与口碑优势。其次,英

  • 牛奶葡萄干小馒头:馒头这样做,谁还吃面包啊!

    同样是面食,西方的面包在主食的基础上,衍生出了无数甜点型的咸甜面包,咱们的馒头为啥总是那么单调呢!我决定像做面包一样蒸一回馒头,看看到底好吃不好吃。在牛奶小馒头的基础上,揉进大量的甜葡萄干,类似于甜面包中的葡萄餐包,却大量减了糖,而且没有油脂,比甜面包健康了许多。味道真是好极了!既有馒头的麦香和筋道,又有面包的香甜和松软,比蛋糕面包好吃多了!馒头这样做,估计没有人爱吃面包了吧?材料:中筋面粉200g,温热牛奶120ml—15ml,酵母粉1/2小勺,细砂糖20g,葡萄干50g做法:1、面粉放入大碗