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你知道吗喝茶能保护牙齿吗?

茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克,且80%为水溶性成分。若每人每天喝茶叶10克,则可吸收水溶性氛1毫克~1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿,保护牙齿、坚固齿,都是有益的。民间有谚语说“常喝茶,少烂牙”,是指喝茶对牙齿有保健作用。众所周知,氟化物对牙齿有保护作用,而茶叶含有丰富的氟化物,能坚固牙釉质,并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明,

喝这六大茶类有哪些健康功效

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